![Jiu Jitsu op school](https://www.atheneum-brakel.be/wp-content/uploads/2024/03/432289677_922680786531051_1149231048535822837_n.jpg)
Jiu Jitsu op school
Manon Vanslembrouck (4NW) en Noa Machtelinckx (4ECO) vertrokken vanuit hun kennis en ervaring binnen de sporttak ‘Jiu Jitsu’ om zelf eens les te geven op school aan alle meisjes van 4 ASO. Ze startten met een conditionele opwarming en enkele spierversterkende oefeningen. Erna brachten ze de achterwaartse en de voorwaartse val aan. Ook de gewenning…